整体、カイロに通っておられる方多いと思います.私もその1人です。でも顎の不具合から生じる体のねじれであるためか、元に戻りやすいです。そこで自分でも何かした方がいいと思い、いろいろ試してみましたが、操体法はいいですよ。以前にもこの掲示板で操体法のことは薦められていましたが。また顎位を安定させるためには骨盤の調整は大切ですが、足首、ふくらはぎとかも忘れてはいけない箇所だと思います。体の下の方から調整し、土台を固めるというか。いろいろ試行錯誤しながら、しばらく操体法続けてみようと思います。
操体法はお勧めです。また、その元となった正体法もお勧めです。またそれらの影響も受けている均整法もいいです。すべて、気持ちよい方向、一番動かしにくい方向と反対の動かしやすい方向に動かし、時には呼吸を使いバランスを整えていきます。みな１人で出来る調整法があります。正体法以外は、健康関連の書籍コーナーで見つけることが出来ると思います。反射でつながっているのでどこからでもバランスは回復されてくると思います。個人的には、体幹ー（顎）ー四肢、もしくは四肢ー体ー（顎）の順で調整するといいと思いますよ。
がががさんから、改めて操体法を勧められて、心強いです。ありがとうございました。
私も筋からアプローチしている歯科医の一人です、体位を変えるだけで顎位は数ミリ変化しますね。テレビをみながら食事をしているとテレビをみている方向でしか咬みにくく特に成長期のお子様には問題があります。顎がテレビの方向に変位しながら成長していきます。顎の変位のベースは同じ方向を向いて寝ることと、食事中のテレビが多く関与していると思います。お子様をお持ちの方は注意してください。レオさん私のページ紹介していただいていたんですね。ありがとうございます。ここに顔を出すようになってかなり勉強になり、自分自身の考え方もまとまってきました。ジンベイさんがががさん感謝しております。私は咀嚼筋、舌骨筋、首、肩と同時に過緊張がおき頸椎、全身へと影響が及ぼされると思っています。咀嚼筋群からほぐしていくと後頚部、肩、背筋は直接さわることなくほぐすことができます。上方向にも影響がおき患者様が干渉部位を感じることができる場合があります。患者様にアドバイスがあります。顎関節症が治せるというドクターにはまず、歯を削らないで治してもらいましょう。それで長期的に（少なくとも半年以上）改善がみられれば、矯正だろうが咬合再構築だろう手術だろうがしてもらっても良いと思うのです。いくらお金がかかっても良いですよね。健康が取り戻せるなら、、、顎関節症にはいろいろな理論があり、いろいろな治療法があります。顎関節症の原因がわかっていればそれができるはずなのです。私がそれがわかっているという意味ではありません。
お初です、松やん〜と申します！顎骨格(造語)→体骨格(造語)でも体骨格→顎骨格でもどっちでもオッケーと俺は考えてます。なぜなら俺もどっちからもアプローチ行ってきており復調の兆しが見えつつある人間だからです。
初めまして！早速繰体について調べてみたところ、私が住んでいる県内で繰体をやって貰える所がひとつも見当たらなかったんです。ビデオなどを買って実践してみても十分効果は得られるのでしょうか？
私の場合は、図書館で数冊操体法の本を借りてきて、その本を参考にしてやってみました。そしてその中から一番気にいったものを本屋で購入し、それをたよりに自分一人でやり始めたというのが現状です。でも私には合っているような気がします。あまり詳しくなくて、レイさんの質問には満足に答えられませんが、本一冊から始めてもいいと思います。
私も本も３冊ほど 読みましたし、実際 先生にもつきましたが だめでしたね。 先生は 治療するのが専門の先生で自分でできるように 教えてくれる先生ではなかったです。操体法は自分で やるのが基本ですから、自分でできるように教えてくれる先生についたほうがいいですね。先生が近くにいないのでは 本やビデオ（もあるのかな？）を頼りにやるしかないですが、自己流は 難しいときもあると思いますから。 自分ひとりで やるなら 注意が必要だと思います。 実際に ほんとに自分のものにするのはけっこうむずかしいのではないかとか思ったんですが。先生もそう言ってましたし。私が先生から言われたことは どこへ動かしても痛みがあるので 体がどういうねじれ方をしてるのか よくわからない、手のつけようがないと言われてしまいました＾＾；；オステの先生にも 考えられないような体のひずみ方をしている、普通ではありえない。 信じられないと言われましたね。 実際 自分でもなにをやってもだめで、どうなってるのかなと思います。過去のログで ニコラスさんという方がいますから、メールで聞いてみたら？ニコラスさんは 先生について 自分のものにするのに２ヶ月かかったと言ってましたよ。私も最近腰の痛みがひどくて 再度 別の先生について再挑戦しようかなとは 思っていますが。人によって 症状が違いますから、自分でいろいろ試してみて 良いと思ったものを続けていけばいいと思います。
オステの先生が言っていたんですが、歯が元で 治療に来る人は 他の病気で来る人とちがって すごく 変な体のひずみ方をしてるそうです。 その先生いわく 顎関節症の人にはすごく鍛えられたそうです。
キララさん＞その先生いわく 顎関節症の人にはすごく鍛えられたそうです。だろうネ。(笑ってことはウラを返せば先生ですら知らないことが人間の体には現象として起こってきてるってことだネ♪。頭蓋骨に対する下顎の位置が変化すると口を開ける為にくっついていて、下顎から下側に付随している筋肉の力の入り方が変わってくるか、もしくは姿勢そのものが変化してくるんだと思います。(後述しているものについては既に出来上がってしまった筋肉が自らの長さが変えれない場合)で、人間にとって姿勢を保つことより食べ物を食べることのほうが大切ですから咀嚼がよりスムーズに行われる為に姿勢を変化させることを体が選択するからじゃないでしょうか。体骨格(造語)が顎骨格(造語)に順応したってことです。
ちなみにここに出入りするようになってオイラはこちらの掲示板に順応する為に自分の脳の中の言語骨格(造語)または文法骨格(造語)の順応を迫られその度に適応してました。(笑
さとう先生先日のレオさんの投稿で、先生のリンパマッサージを知りました実践してみますと、なんと首の痛み・・・というほどの痛みではなく、なんか重痛〜い感じが取れたのと、後ろに倒せる角度がアップしまして、おまけに首〜頭がシャッキリしたように感じています。ほんと〜に。６年ほど前に、首が重度のムチウチ状態になり起き上がれなくなって近所の整形外科に行った際に撮ったレントゲンでは、首の骨が前かがみに倒れているの筋肉が緊張しやすい。と言われて以来、首のストレッチなどをしてはいたのですが、このような爽快感は今までにありませんでした。これから毎日の日課にします。有希さんやキララさんのように本で勉強もしたいのですが、フランスではなかなか手に入らずで。。。こちらの掲示板が頼りです。皆さん、今後ともよろしくお願いします。
タケコプターつけて飛んでたら治ったかもョ。(笑逆に頚椎脱臼の恐れあり・・・。(−−；)
松やん〜♪記憶力抜群ねっ。でもね、年齢的にも筋力に自信もないし、脱臼も恐いものっ。で・でもね、密かに筋トレ始めてるのよ、ひ・ひ・ひ〜。１本キープしといてネ。
>顎関節症が治せるというドクターにはまず、歯を削らないで治してもらいましょう。それで長期的に（少なくとも半年以上）改善がみられれば、矯正だろうが咬合再構築だろう手術だろうがしてもらっても良いと思うのです。始めに咬合調整ありき、というのはその時点で咬合・関節を触る資格はない、と思ってまず間違いないと思います。また、改善が見られた、という時点で、矯正はともかく、咬合の再構築をするのは危険きわまりないことです。顎位が決まった、という客観的な事実がないと触るべきではないと思っています。